ebike-forum.net

hallöchen allerseits,

sagt mal wie haltet ihr euch fit und gesund? Ich zum Beispiel gehe auch regelmäßig ins Fitnessstudio und seit einigen Monaten ernähre ich mich auch viel gesunder. Braten zum Beispiel nur noch mit Kokosöl, und auch fürs Immunsystem gibts bei mir immer einen oder zwei Teelöffel Schwarzkumellöl.
Das mit dem Kokosöl kann und will ich allen auch weiterempfehlen, man merkt kaum einen Unterschied im Geschmack und egal wo ich im Netz schaue, man liest nur positives. Bestelle meine Krauteröle immer bei https://www.kraeuterland.de/schwarzkuemmeloel.html, wie schaut es bei euch aus?!?!

Wie haltet ihr euch fit?

Inhalationen vom Nicotiana tabacum sowie Frischbierkuren.

Ich halte mich im Winter mit einem Spinning Bike fit. Ich halte es nicht aus, wenn ich mich in den Wintermonaten nicht bewegen kann. Deshalb habe ich eines von Ultrasport gekauft, mit welchem ich sehr zufrieden bin!

Bei mir muss das Fahrradfahren reichen. Ich gehe zwar ab und zu noch schwimmen, aber mir fehlt schlichtweg die Zeit mehr zu machen. Zuhause gönn ich mir da lieber eine schöne warme Wanne zur Entspannung

Ich stehe morgens um 6 auf und fahre mit dem Rad zum schwimmen Das hält Kondition und Muskeln auf trapp!

ICh fahre e-bike. Und wenn ich mich besonders fit halten will, gebe ich das e-bike meinem Vater und jogge nebenher. Das macht fit und stark.

Liegestütze.

Ich gehe sehr gerne Schwimmen.
Das mache ich mindestens einmal pro Woche.
Ansonsten ca. 3 mal ins Fitnessstudio oder Joggen.
Auf die Ernährung achte ich aber nicht so extrem.
Natürlich versuche ich, mich nicht von komplett ungesundem Zeug zu ernähren;)

Von Zeit zu Zeit ein normales Bike fahren :´D

Fitnesstudio 3 mal die Woche..