Ja Training ist schon ganz wichtig, doch es gibt da noch etwas. Es ist die Ernährung und da muss man gucken, dass man wirklich nur das beste hat. Ich persönlich gebe da viel Wert und gucke immer, dass ich gut zurechtkomme, was auch am wichtigsten ist. Am meisten mag ich die vielen Superfoods und guc...

Die Uvex Helme sind auch gut, aber ich finde die Qualität der Helme von Alpina noch besser. Die Helme sind ganz hervorragend und ich kann sie nur weiterempfehlen. Der Schutz ist extrem gut und der Komfort noch besser. Wie schon Wimbowambo gesagt hat, muss der Helm 100 % richtig sitzen und mal versch...

Hallo Michael herzlich willkommen!

Von Zeit zu Zeit ein normales Bike fahren :´D

Hallo Leute