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Wie haltet ihr euch sonst noch fit?


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 Betreff des Beitrags: Wie haltet ihr euch sonst noch fit?
BeitragVerfasst: Do 2. Mär 2017, 16:28 
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hallöchen allerseits,

sagt mal wie haltet ihr euch fit und gesund? Ich zum Beispiel gehe auch regelmäßig ins Fitnessstudio und seit einigen Monaten ernähre ich mich auch viel gesunder. Braten zum Beispiel nur noch mit Kokosöl, und auch fürs Immunsystem gibts bei mir immer einen oder zwei Teelöffel Schwarzkumellöl.
Das mit dem Kokosöl kann und will ich allen auch weiterempfehlen, man merkt kaum einen Unterschied im Geschmack und egal wo ich im Netz schaue, man liest nur positives. Bestelle meine Krauteröle immer bei , wie schaut es bei euch aus?!?!

Wie haltet ihr euch fit?

_________________
Wer sagt Reichtum ist alles, der hat noch nie ein Kind lächeln gesehen!


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BeitragVerfasst: Fr 3. Mär 2017, 17:18 
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Inhalationen vom Nicotiana tabacum sowie Frischbierkuren.


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BeitragVerfasst: Mi 26. Apr 2017, 12:12 
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Registriert: Di 6. Dez 2016, 17:51
Beiträge: 21
Ich halte mich im Winter mit einem Spinning Bike fit. Ich halte es nicht aus, wenn ich mich in den Wintermonaten nicht bewegen kann. Deshalb habe ich eines von gekauft, mit welchem ich sehr zufrieden bin!


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BeitragVerfasst: Do 27. Apr 2017, 13:52 
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Bei mir muss das Fahrradfahren reichen. Ich gehe zwar ab und zu noch schwimmen, aber mir fehlt schlichtweg die Zeit mehr zu machen. Zuhause gönn ich mir da lieber eine schöne warme Wanne zur Entspannung ;)


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BeitragVerfasst: Di 1. Aug 2017, 14:22 
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Beiträge: 6
Ich stehe morgens um 6 auf und fahre mit dem Rad zum schwimmen :) Das hält Kondition und Muskeln auf trapp!


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BeitragVerfasst: Di 8. Aug 2017, 15:34 
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Beiträge: 11
ICh fahre e-bike. Und wenn ich mich besonders fit halten will, gebe ich das e-bike meinem Vater und jogge nebenher. Das macht fit und stark.


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BeitragVerfasst: Mi 9. Aug 2017, 09:27 
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Beiträge: 6
LiegestĂĽtze.


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BeitragVerfasst: Mi 9. Aug 2017, 15:13 
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Registriert: Di 8. Aug 2017, 10:54
Beiträge: 9
Ich gehe sehr gerne Schwimmen.
Das mache ich mindestens einmal pro Woche.
Ansonsten ca. 3 mal ins Fitnessstudio oder Joggen.
Auf die Ernährung achte ich aber nicht so extrem.
Natürlich versuche ich, mich nicht von komplett ungesundem Zeug zu ernähren;)


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BeitragVerfasst: Di 27. Mär 2018, 10:25 
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Registriert: Mo 12. Feb 2018, 08:54
Beiträge: 6
Von Zeit zu Zeit ein normales Bike fahren :´D


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BeitragVerfasst: Mi 28. Mär 2018, 14:24 
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Registriert: Fr 9. Mär 2018, 12:29
Beiträge: 65
Fitnesstudio 3 mal die Woche..


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